In een kleine setting ervaringen delen en interactief begeleid worden d.m.v. oefeningen en/of uitleg via whiteboard . Zo gaan de avonden er uit zien. Ik wil met maximaal 4 mensen samenkomen en waar je in het proces staat doet er niet toe.
Mijn eigen rol is de avonden te structuren en diepliggende structuren in je bloot te leggen die je verder helpen je zelf te hervinden. Afhankelijk van de behoefte kan ik ademhaling- en ontspanningsoefeningen geven, werken met de stem om je lichaam van blokkades te bevrijden of kan er een intuïtief getekend worden.
Samen met de groep speel ik in op wat er die avond mogelijk en gewenst is.